在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1985 千卡
|
脂肪: 104.09克 | 蛋白质: 89.52克 | 碳水物: 172.71克.
早餐: Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Масло Подсолнечное, Сахар, Тыква, Банан, Белая Мука, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Масло Подсолнечное, Сахар, Тыква, Банан, Белая Мука, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Масло Подсолнечное, Сахар, Тыква, Банан, Белая Мука, Яйцо. 午餐: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). 晚餐: McDonald's Биг Мак, Mcdonald's Житний Чо Свининой и Беконом, Mcdonald's Житний Бургер с Курицей и Беконом. 小食/其他: Milka Milk Chocolate & LU Biscuit. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|