在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1030 千卡
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脂肪: 59.86克 | 蛋白质: 53.73克 | 碳水物: 69.09克.
早餐: Тунец в Масле (Консервы), Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Салат из Капусты с Соусом, Сарделька. 晚餐: Борщ со Свининой. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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