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menos 400 gramas
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46.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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532 千卡
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脂肪: 18.97克 | 蛋白质: 29.11克 | 碳水物: 62.24克.
早餐: Marilan Bolacha Água e Sal, Elegê Leite UHT Semidesnatado. 午餐: Banana Prata, Pepino (com Casca), Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Ovo. 晚餐: Ovo. 小食/其他: Halls Bala, Mamão Papaia, Elegê Leite UHT Semidesnatado. 更多的......
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稳定体重
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