在2019年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
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85 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 41.37克 | 蛋白质: 42.62克 | 碳水物: 171.25克.
早餐: Nasi Putih, Sayur Campuran, Ayam Masak Merah. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Telur Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Telur Rebus. 小食/其他: Qtela Keripik Singkong Original, Teh Manis, Teh Manis. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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