在2010年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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119.9 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 40.6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2003 千卡
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脂肪: 44.30克 | 蛋白质: 99.24克 | 碳水物: 317.72克.
早餐: nestle bottled water, Almond Breeze Vanilla, GOLEAN Crunch Cereal. 午餐: cinnamon, chocolate banana vivanno. 晚餐: ground beef, pc organics spagetti, spinach, hunt's tomato sauce, red pepper publix. 小食/其他: cinnamon, blue diamond vanilla, benefiber, Organic Vanilla Yogurt, pc raspberries, nestle bottled water, organic chocolate creme cookies. 更多的......
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3450 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 33 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 45 分钟, 购物 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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