在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
127.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 42.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1776 千卡
|
脂肪: 64.86克 | 蛋白质: 122.58克 | 碳水物: 170.86克.
早餐: Перекресток Галеты с Сыром , Pure Protein Протеиновое Печенье, Карат Сыр Творожный Виолет, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный , Окское Яйцо. 午餐: Полянка Сметана 15%, Магнит Мандарин, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный , Grow Food Суп Минестроне с Индейкой . 晚餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный , Черкизовский Ветчина из Индейки, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Перекресток Галеты с Сыром, Semper Чернослив Пюре, ВкусВилл Печенье Сырное с Розмарином и Белым Перцем, Bombbar Protein Cookie Cherry. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|