|
Вт. Вчера я сдала кровь как донор. Минус 450мл.
Проверка связи. Если кто-то видит этот пост, поставьте ❤
И к донорству крови внимание привлечем.
|
60.3 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 62.21克 | 蛋白质: 59.99克 | 碳水物: 155.87克.
早餐: Ашан Яблоко Ред Чиф, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан, Кабачок. 午餐: Виноград, Twix Twix Top, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Магнит Хурма. 晚餐: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Valio Сыр Maasdam, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. 小食/其他: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили, Castello Creamy Blue, Славянка Крекер Рыбки с Луком, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
Спасибо! Вижу, что читаемо)
|
|
Princessa.NaGoroshine的体重历史
|