在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 22.79克 | 蛋白质: 89.29克 | 碳水物: 104.44克.
早餐: DM Diät Vitalkost, DM Sportness Whey Protein, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. 午餐: Dürüm Döner. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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