在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3139 千卡
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脂肪: 96.80克 | 蛋白质: 209.68克 | 碳水物: 350.18克.
早餐: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Kiwi, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 午餐: Lidl Bavette d'aloyau, Picard Fleurettes de Brocolis, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées. 晚餐: Clémentines, Myprotein Oméga 3, Pomme, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Alesto Noix de Cajou, Tipiak Quinoa Gourmand, Lidl Bavette d'aloyau. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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