在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 34.60克 | 蛋白质: 111.36克 | 碳水物: 143.25克.
早餐: Магнит Банан, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Житница Здоровья Хлопья Пшеничные, Стародубское Масло Сливочное. 午餐: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Укроп, Зеленый Лук, Хорошее Дело Молоко, Житница Здоровья Хлопья Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Zero Соус Манго-Чили. 晚餐: ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. 小食/其他: Пятерочка Банан, Красные Яблоки, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Campina Сливки Порционные, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|