在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 78.42克 | 蛋白质: 96.95克 | 碳水物: 107.50克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский. 午餐: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Овощное Рагу. 小食/其他: Морковь, Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Чай, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|