在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1077 千卡
|
脂肪: 35.87克 | 蛋白质: 105.10克 | 碳水物: 83.58克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|