在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 39.76克 | 蛋白质: 68.28克 | 碳水物: 208.36克.
早餐: Макдоналдс Яичница, SPAR Пирог с Творогом. 午餐: My Box Суп Фо Бо, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Борщ Украинский, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. 小食/其他: Поварелли Пицца с Грибами, Эконива Биойогурт с Клубникой и Бананом, Рот Фронт Гусиные Лапки, Золотой Ключик Ириска, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|