Hornedrat的日记, 2019年10月29日

在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）

48.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月29日:

1206 千卡

脂肪: 52.32克 | 蛋白质: 70.88克 | 碳水物: 109.05克. 早餐: Nestle Kit Kat Green Tea Matcha, Магнит Слива. 午餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 晚餐: Valio Сыр Российский, Цукини, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Kinder Kender Pingui Вишня. 小食/其他: Starbucks Маття Чай Латте на Обезжиренном Молоке (Grande), Зайкино Счастье Морковь. 更多的......

1181 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, 上班 (工作) - 10 小时, Apple Health - 13 小时和 20 分钟. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Hornedrat的体重历史

查看完整的历史记录

Hornedrat的日记, 2019年10月29日

提交评论

Hornedrat的体重历史