在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 53.99克 | 蛋白质: 92.15克 | 碳水物: 168.32克.
早餐: Фруктово-Ореховая Смесь, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Три Правила Куриная Грудка с Овощами А-Ля Sport, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. 晚餐: Ikea Клубничный Джем, Dia Dar Отруби Ржаные, Модест Бифилин Лакто, Good Food Смесь Ореховая. 小食/其他: Данон Йогурт Питьевой 2,6%, Био Баланс Антиголод Тыква-Банан, Dr. Korner Слайсы, Модест Бифилин Лакто, Кофе с Молоком, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Баланс Калорий Галета Ржаная с Кунжутом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|