在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
917 千卡
|
脂肪: 34.04克 | 蛋白质: 60.58克 | 碳水物: 93.53克.
早餐: Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). 午餐: Гипербола Овощи Отварные, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Сыр Российский. 晚餐: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 小食/其他: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Красное Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|
|
|