在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.4 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2644 千卡
|
脂肪: 88.88克 | 蛋白质: 170.46克 | 碳水物: 297.79克.
早餐: Пятерочка Хурма, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Банан, Физалис, Голубика, Сырники из творога и рикотты. 午餐: Leor Салат Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе, Гречка Отварная. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное, Кабачок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. 小食/其他: Пятерочка Хурма, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|