在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1648 千卡
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脂肪: 57.73克 | 蛋白质: 172.60克 | 碳水物: 113.04克.
早餐: 黑咖啡, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 安佳 起士片, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 香蕉. 午餐: 雞胸肉（不吃皮）, 傳貴 無糖純豆漿. 晚餐: 滷蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 甜玉米（罐頭）, 紅蘿蔔. 小食/其他: 乾烤花生（加鹽）, 福樂 藍莓優格. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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