在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 32.5 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 69.44克 | 蛋白质: 80.62克 | 碳水物: 143.50克.
早餐: Творожные вафли, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Говядина Тушеная, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. 晚餐: Хлебнаш Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Творожный Сыр, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Васькино Счастье Сметана 15%, Фабрика Качества Ветчина Шарм. 小食/其他: Пятерочка Хурма, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|