在2019年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
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43 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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738 千卡
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脂肪: 29.42克 | 蛋白质: 26.77克 | 碳水物: 90.12克.
早餐: Kawa Espresso, Belvita Soft Bakes (50g), Kawa. 午餐: Rosół z Makaronem, Truskawki, Jabłko, Bakalland BA! 5 Zbóż & Truskawka z Quinoa. 晚餐: Kukurydza, Kawa, Pizza Domowa, Bigos. 小食/其他: EnerBio Napój Sojowy Naturalny, Kawa, Herbata Ziołowa, Pizza Domowa. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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