在2019年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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156.3 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2506 千卡
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脂肪: 153.97克 | 蛋白质: 233.71克 | 碳水物: 39.65克.
早餐: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Kroger Eggs (Large). 晚餐: Strawberries with Sugar, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Cheesecake , Kroger Ribeye Steak, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Pork Chops (Top Loin, Boneless) , HEB Fresh Pork Light Sausage. 更多的......
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一个星期减少7.6 公斤
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