在2019年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 73.84克 | 蛋白质: 45.68克 | 碳水物: 103.45克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Евроопт Слойка со Шпинатом. 午餐: Желтый Сладкий Перец, Трапеза Колбаски "Озерецкие" , Гречка Отварная. 晚餐: Приготовленные Грибы (с Жиром), Чебуречье Чебурек с Говядиной и Свининой. 小食/其他: Санта Бремор Икринка с Копченым Лососем. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|