在2019年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1548 千卡
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脂肪: 109.27克 | 蛋白质: 65.00克 | 碳水物: 109.84克.
早餐: America's Choice Natural Almonds, Heavy Cream, Coffee, Blueberries, Whole Milk Plain Yogurt, Low carb crepe. 午餐: Bananas, Baby Spinach, Body Fortress Designer Whey Protein Powder, Strawberries, Now Foods MCT Oil. 晚餐: Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hebrew National Beef Franks, Mashed Potato (from Fresh). 小食/其他: Klondike Krunch Ice Cream Bar. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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