在2010年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
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87.5 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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816 千卡
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脂肪: 43.18克 | 蛋白质: 83.43克 | 碳水物: 37.88克.
早餐: Silk unsweetened, Cheddar, egg white, Eggs, Splenda. 晚餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), walnuts, Fiber one cottage cheese. 小食/其他: Splenda, Beef heart, Roasted Red Pepper Hummus, Spinach, Low carb tortillas. 更多的......
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一星期增加4.8 公斤
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