在2019年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2000 千卡
|
脂肪: 40.26克 | 蛋白质: 295.85克 | 碳水物: 100.16克.
早餐: Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calchaquí Jamon Cocido, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 午餐: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Brócoli, Bola de Lomo. 小食/其他: Greating Galletas de Arroz Integral Dulces, ENA Cell Max , Gold Nutrition 100% Whey Protein, Manzana Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calchaquí Jamon Cocido, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Hardy Crema de Maní Cookies & Cream, Dhum Crack Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|