在2019年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
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72.3 公斤
最近减少: 34.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 38.89克 | 蛋白质: 80.91克 | 碳水物: 143.51克.
早餐: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada. 午餐: Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Arroz Integral. 晚餐: Verdifresh Lechuga Iceberg, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos. 小食/其他: Piña. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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