在2019年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 51.67克 | 蛋白质: 163.22克 | 碳水物: 90.97克.
早餐: Овсяноблин. 午餐: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Магнит Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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