在2019年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
303 千卡
|
脂肪: 18.06克 | 蛋白质: 25.33克 | 碳水物: 9.23克.
早餐: Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem, Kotlin Ketchup Łagodny, Hochland Ser Topiony Gouda, Tesco Mięso Mielone Wieprzowe z Szynki, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|