在2012年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1971 千卡
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脂肪: 88.03克 | 蛋白质: 91.08克 | 碳水物: 189.16克.
早餐: Фруктовый Йогурт (Обезжиренное Молоко), Сырники. 午餐: Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 晚餐: Творог, Пиво, Говяжьи Фрикадельки, Щи с Мясом. 小食/其他: Хурма, Яблоки. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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