在2012年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1954 千卡
|
脂肪: 54.10克 | 蛋白质: 51.23克 | 碳水物: 239.49克.
早餐: Пончики (Обычные), Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Сырники. 午餐: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками, Обычное Пиво. 晚餐: Утреннее Медовое с Орехами, Зефир. 小食/其他: Мое Какао, Миндаль, Яблоки. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|