在2012年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 53.40克 | 蛋白质: 45.26克 | 碳水物: 202.44克.
早餐: Мед, Сливочное Масло, Каша Пшенная с Изюмом и Корицей, Кефир (Обезжиренный). 午餐: Семга Слабосоленая, Морские Водоросли (Подготовленые с Соевым Соусом), Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Орехи Кешью, Апельсины, Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|