在2012年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1087 千卡
|
脂肪: 40.05克 | 蛋白质: 63.28克 | 碳水物: 144.48克.
早餐: Маринованная Сельдь, Коричневый Сахар, Твердый Сыр Пармезан, Простой Йогурт, Молоко (1% Обезжиренное), Моя Гречневая Каша. 午餐: Твердый Сыр Пармезан, Зеленый Горошек, Куриная Грудка, Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Курага. 小食/其他: Яблоки, Бананы. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|