在2012年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2260 千卡
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脂肪: 96.53克 | 蛋白质: 132.57克 | 碳水物: 190.95克.
早餐: Блины на Кефире Мои, Йогурт, Блины на Кефире Мои, Сметана, Мед. 午餐: Пиво, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). 小食/其他: Сливы. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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