在2012年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 59.97克 | 蛋白质: 76.30克 | 碳水物: 171.93克.
早餐: Сыр Гауда, Крыжовник, Мед, Каша Овсянная на Молоке. 午餐: Сырный Соус, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Кефир (Обезжиренный). 小食/其他: Арбуз, Печенье, Крыжовник, Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|