在2012年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 31.45克 | 蛋白质: 63.58克 | 碳水物: 197.97克.
早餐: Сыр 17%, Икра, Блины на Кефире Мои, Активиа Творожная Мюсли и Манго. 午餐: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Твердый Сыр Пармезан. 晚餐: Крыжовник, Зефир, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). 小食/其他: Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|