在2012年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 53.62克 | 蛋白质: 80.57克 | 碳水物: 99.06克.
早餐: Сливы, Йогурт Мюсли и Киви. 午餐: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжьи Фрикадельки. 晚餐: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриный Бульон, Куриная Ножка. 小食/其他: Зефир, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|