在2012年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 49.28克 | 蛋白质: 42.32克 | 碳水物: 168.86克.
早餐: Хлеб Зерновая Смесь, Йогурт Мюсли и Киви, Мед, Чернослив, Хлопья Овсяные. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Говяжьи Фрикадельки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Джем Черничный, Творог 9%. 小食/其他: Сладкий или Горький Шоколад, Яблоки. 更多的......
|
稳定体重
|