在2012年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 47.17克 | 蛋白质: 54.06克 | 碳水物: 131.89克.
早餐: Мед, Кефир (Обезжиренный), Творог 9%, Йогурт Мюсли и Киви. 午餐: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Гречневая Каша, Говяжьи Фрикадельки. 晚餐: Белое Столовое Вино, Яблоки. 小食/其他: Сырники. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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