在2012年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1934 千卡
|
脂肪: 79.14克 | 蛋白质: 92.73克 | 碳水物: 184.41克.
早餐: Жареное Яйцо, Джем Черничный, Кефир (Обезжиренный), Обычные Блины. 午餐: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Светлое Пиво, Мороженое Пломбир Ванильный. 小食/其他: Персики, Фундук, Бананы, Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|