在2012年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 42.80克 | 蛋白质: 71.13克 | 碳水物: 158.08克.
早餐: Хлеб с Изюмом, Какао с Молоком 1,5 % Жирности и с Водой, Каша Пшенная с Изюмом и Корицей. 午餐: Оливковое Масло, Банан, Зеленая Стручковая Фасоль, Капуста, Морковь, Картофель (без Соли, Отварной), Твердый Сыр Пармезан, Свинина. 晚餐: Простой Йогурт, Бананы, Мед, Творог 9%. 小食/其他: Апельсины. 更多的......
|
稳定体重
|