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RodinaSA的日记, 2012年06月24日

在2012年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
56.6 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年06月24日:
1758 千卡 脂肪: 58.60克 | 蛋白质: 45.32克 | 碳水物: 214.83克.   早餐: Йогурт Мюсли и Киви, Мед, Обычные Блины. 午餐: Томатный Соус, Твердый Сыр Пармезан, Спагетти из Цельной Пшеницы, Белое Столовое Вино. 晚餐: Мороженое Фисташка с Миндалем. 小食/其他: Обычные Блины, Яблоко. 更多的......
1403 千卡 运动: 坐着 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加5.6 公斤



     
 

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