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RodinaSA的日记, 2012年06月20日

在2012年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
55.9 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 2.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年06月20日:
1388 千卡 脂肪: 36.93克 | 蛋白质: 70.93克 | 碳水物: 163.64克.   早餐: Мое Какао, Коричневый Сахар, Каша Овсянная на Молоке, Йогурт с Вишней. 午餐: Куриная Грудка, Смешанный Зеленый Салат. 晚餐: Активиа Творожная Клубника. 小食/其他: Яблоко, Кефир (Обезжиренный), Йогурт, Апельсины, Банан. 更多的......
1508 千卡 运动: 站立 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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RodinaSA的体重历史


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