在2012年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 54.70克 | 蛋白质: 80.22克 | 碳水物: 216.34克.
早餐: Бутерброд с Икрой, Хлеб "8 Злаков", Йогурт с Вишней. 午餐: Семга на Пару, Макароны. 晚餐: Кефир, Помидоры, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). 小食/其他: Банан, Даниссимо Вишня в Шоколаде, Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|