在2019年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 108.30克 | 蛋白质: 91.91克 | 碳水物: 78.23克.
早餐: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна . 午餐: Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 晚餐: Свиные Ребрышки. 小食/其他: Умалат Сыр Сулугуни, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|