在2019年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1671 千卡
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脂肪: 69.51克 | 蛋白质: 99.54克 | 碳水物: 153.34克.
早餐: Porridge. 午餐: Eurospin Gallette di Mais, Callipo Tranci di Tonno all'olio di Oliva, Naturalmentetuo Insalata Mista 4 Gusti con Carote , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Conad Piselli Fini, Patata Bollita, Il Fior di Loto 100% Lenticchie Nere Fusilli. 晚餐: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Midi Tiramisù, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Mais, Cavolfiore, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 小食/其他: Self Omninutrition Instant Oat Natural, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Barretta Paleo Anacardi e Cocco. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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