在2019年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
987 千卡
|
脂肪: 37.17克 | 蛋白质: 35.28克 | 碳水物: 146.01克.
早餐: Eco Botanica Зефир, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тёма Говядина с Языком. 晚餐: У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Сливочное Масло, Сыр Российский, Картошка Печеная. 小食/其他: Манник, Чай, Томатный Сок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|