在2019年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 58.85克 | 蛋白质: 98.82克 | 碳水物: 138.19克.
早餐: Babybel Mini Babybel, Pancetta, Aldi Kochschinken, Milfina Butter , Lieken Urkorn Kraftkerni. 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frosta Paprika Gemüse Pfanne, Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: REWE Apfelstreuselkuchen. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|