在2019年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 70.26克 | 蛋白质: 104.92克 | 碳水物: 195.23克.
早餐: Русский продукт Геркулес Q10 С Курагой И Семенами Льна, Яйцо Всмятку, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер. 午餐: Увелка Крупа Перловая, Помидоры, Heinz Горчица. 晚餐: Белый Грейпфрут, ВкусВилл Тунец Натуральный . 小食/其他: Good Food Семечки Подсолнечника, Гармония Сметана 20%, Частная Пасека Мёд Цветочный, Вкусвилл Хлебцы Мультизлак, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, АВОКАДО. 更多的......
|
稳定体重
|