在2019年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
984 千卡
|
脂肪: 49.57克 | 蛋白质: 48.11克 | 碳水物: 94.15克.
早餐: Eco Botanica Зефир, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Unagrande Моцарелла для Пиццы, Хлебный Дом Хлеб Тостовый Светлый, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Окей Форель Стейк, Спаржа по-Корейски, Лента Салат Морковь с Чесноком. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Тёмный Гвардейский , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Домик в деревне Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|