在2019年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 106.46克 | 蛋白质: 83.93克 | 碳水物: 43.69克.
早餐: Чай, Льняные Семена, Сыр Российский, Яблоко. 午餐: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Курица Вареная. 晚餐: Огурцы Кислого Рассола, Брокколи, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Лента Шпроты в Масле. 小食/其他: Rosso Миндаль , Rosso Миндаль , Чай. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|